Saúde e Ginástica

Cafeína no Sangue pode Influenciar a Gordura Corporal e o Risco de Diabetes

 Crédito: Pixabay A quantidade de cafeína no sangue pode influenciar a gordura corporal, o que pode impactar o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Essas descobertas vêm de um estudo de 2023 que utilizou marcadores genéticos para estabelecer uma conexão mais clara entre os níveis de cafeína, o IMC e o risco de...

Um Método Confiável e com Base Científica para Fazer Cacio E Pepe Perfeito

Crédito: Pixabay O adorado prato italiano, cacio e pepe, é famoso por duas coisas: seu sabor incrível e seu preparo notoriamente complexo. À primeira vista, parece uma receita simples, com apenas três ingredientes: massa, queijo pecorino romano e pimenta-do-reino. No entanto, como qualquer pessoa que já tentou cozinhá-lo pode atestar, o queijo tende a grudar...

As Desvantagens não Ditas da Meditação e da Atenção Plena

Crédito: PixabayComo a atenção plena pode ser praticada em casa gratuitamente, é muitas vezes vista como um remédio ideal para o stress e os problemas de saúde mental.Com raízes nas tradições budistas, a meditação mindfulness envolve concentrar-se na consciência das sensações, pensamentos e emoções no momento presente. Textos antigos reconhecem as potenciais desvantagens da meditação As...

Novo Estudo Sugere que Ozempic Pode Reduzir Significativamente as Binges de Álcool

Crédito: PixabayAs pessoas que tomam semaglutide para a diabetes ou para a perda de peso referem frequentemente uma diminuição do desejo de beber álcool. Agora, um novo estudo fornece fortes provas que apoiam estas afirmações, revelando uma notável redução de 30% no consumo de álcool por dia de consumo entre as pessoas que tomam...

Estudo Descobre a Causa Principal Comum por detrás de Múltiplas Perturbações Psiquiátricas

Crédito: PixabayOs investigadores descobriram recentemente que oito doenças psiquiátricas partilham uma base genética comum.Um novo estudo identificou as variantes genéticas específicas envolvidas, revelando que muitas permanecem activas durante mais tempo durante o desenvolvimento do cérebro. Esta atividade prolongada sugere que influenciam várias fases do desenvolvimento, tornando-as potenciais alvos para o tratamento de várias doenças.“As...

Fungos Nasais Podem Estar a Agravar as Suas Alergias

Crédito: PixabayA rinite alérgica e a asma, frequentemente associadas, podem afetar gravemente a saúde respiratória. Na procura de melhores tratamentos, os cientistas analisaram o micobioma nasal - a comunidade de fungos no nariz. O seu estudo revelou que os indivíduos com rinite alérgica, com ou sem asma, têm composições fúngicas distintas em comparação com...

Certos Medicamentos Podem Reduzir o Risco de Demência – Um Neurocientista Explica Como

Crédito: PixabayA demência não tem cura e, embora alguns novos medicamentos possam retardar a sua progressão, continuam a ser caros e apenas marginalmente eficazes para muitos. No entanto, um estudo recente conduzido por Cambridge associa os medicamentos de prescrição comummente utilizados - tais como antibióticos, antivirais e vacinas - a um menor risco de...

FDA Aprova o Primeiro Analgésico Não Opióide em Mais de 20 Anos

Crédito: PixabayA FDA aprovou a suzetrigina, o primeiro analgésico não opiáceo em mais de 20 anos. Este avanço oferece uma alternativa mais segura para o controlo da dor aguda sem riscos de dependência. Uma alternativa mais segura aos opióides Os opióides, embora eficazes, apresentam um elevado risco de dependência. Os doentes que os utilizam durante mais...

Cientistas Podem Ter Descoberto Como o Cérebro se Renova Durante o Sono

Crédito: PixabayQuando dormimos e sonhamos, o cérebro pode passar por um “ciclo de lavagem”, eliminando os subprodutos tóxicos para se preparar para o dia seguinte. Investigadores da Universidade de Copenhaga mapearam agora o fluxo de neurotransmissores, sangue e líquido cefalorraquidiano em ratos, descobrindo como funciona este processo - e revelando que medicamentos comuns para...

As Suas Bactérias Intestinais São a Culpa Oculta das Doenças Cardíacas?

Num estudo de grande escala, investigadores suecos descobriram uma potencial ligação entre as bactérias intestinais e a formação de placas nas artérias do coração, sugerindo que as bactérias orais, como o Streptococcus, podem desempenhar um papel fundamental nas doenças cardíacas.Um estudo recente relacionou as bactérias intestinais com a saúde do coração, analisando dados de...