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05ago

Estudo Descobre que Desabafar não Alivia a Raiva, mas outra Estratégia sim

Crédito da imagem: Pixabay Expressar a raiva por meio de desabafos pode parecer intuitivo, mas muitos acreditam que funciona como liberar a pressão de uma panela, ajudando-nos a nos acalmar. No entanto, uma meta-análise de 2024 contesta essa ideia. Pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio revisaram 154 estudos sobre raiva e encontraram pouco apoio à noção...

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20mar

A Raiva Pode Ser Gerida, Mas Desabafar Só por Si Não É Eficaz

Os investigadores descobriram que a participação em actividades destinadas a libertar a raiva, como correr ou usar um saco de boxe, não é suscetível de reduzir eficazmente a raiva. Em vez disso, recomendam a prática de actividades que reduzam a excitação física.A raiva, uma emoção indesejável para muitos, parece ser cada vez mais frequente...

By Cuidados Médicos, Medicina, Neurociência, Comments OffRead more...