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Cada vez mais jogos estão incorporando a realidade virtual devido ao seu poder de criar ambientes envolventes e imersivos. Mas como a RV difere dos videogames tradicionais? No Hospital Infantil de Los Angeles, especialistas usam ferramentas de RV para ajudar pacientes jovens a se sentirem à vontade durante tratamentos médicos.
“Mais crianças agora têm acesso à RV em casa”, diz Anya Griffin, Ph.D., Diretora de Psicologia do Instituto de Saúde Comportamental. “Os pais devem encarar a realidade virtual como um tempo ativo de tela — semelhante a tablets ou computadores, mas muito mais imersivo.“
A Dra. Griffin experimenta jogos de RV para avaliá-los. Embora reconheça que são divertidos, ela incentiva os pais a jogarem os jogos primeiro para entendê-los e monitorar de perto o uso dos filhos.
“A RV pode oferecer vantagens em relação ao tempo de tela tradicional“, explica ela. “Por ser imersiva e interativa, ela incentiva o movimento. Em vez de sentar e olhar para uma tela, as crianças costumam ficar em pé, em pé ou até mesmo se movimentando, o que pode tornar a atividade física mais envolvente — especialmente para aquelas que precisam de um pouco mais de motivação.“
Dito isso, a RV pode não ser adequada para todas as crianças, especialmente aquelas com problemas sensoriais, condições neurológicas ou tendência a enjoo. É aconselhável consultar um profissional de saúde antes do uso.
A Dra. Griffin também oferece dicas práticas para as famílias gerenciarem o uso da realidade virtual por crianças e adultos no dia a dia.
Jogos de RV seguros e adequados para crianças
Verifique o conteúdo do jogo para verificar a adequação à idade.
A Dra. Anya Griffin explica que muitos videogames populares agora têm versões em RV. Ela aconselha os pais a testarem qualquer jogo de RV antes de permitir que seus filhos joguem. Alguns jogos podem conter conteúdo violento ou perturbador, não adequado para usuários jovens. Os pais devem evitar jogos que possam causar superestimulação, ansiedade ou sofrimento emocional. “Converse com seu filho sobre a experiência de RV para entender como isso o está afetando“, sugere ela.
Siga as diretrizes etárias.
A maioria dos fabricantes de headsets de RV recomenda seus produtos para crianças a partir de 12 anos. Ao contrário da RV de nível médico, os headsets recreativos não são feitos para rostos menores e podem causar desconforto, como fadiga ocular ou náusea. Se seu filho apresentar visão turva, tontura, dor de cabeça ou desorientação, ele deve parar de usar o dispositivo imediatamente.
Limite as sessões de jogo.
Use a RV com moderação e sob supervisão. Crianças de 12 a 15 anos devem jogar por apenas 10 a 15 minutos por sessão, enquanto adolescentes de 16 a 17 anos podem jogar por até 20 minutos, com pelo menos 30 minutos de intervalo entre as sessões. Lembre-se de que a RV não substitui as brincadeiras no mundo real e o tempo social — equilibre-o com atividades sem telas.
Evite o uso de RV antes de dormir.
“Todas as telas são estimulantes e podem interferir no sono“, diz a Dra. Griffin. Ela recomenda interromper todo o uso de telas, incluindo a RV, pelo menos duas horas antes de ir para a cama para proteger a qualidade do sono.
Fique atento à sobrecarga sensorial.
Os headsets de RV emitem mais luz do que celulares ou tablets, o que pode levar à superestimulação. Fique de olho nas reações do seu filho e limite a exposição conforme necessário.
Tenha cuidado com os recursos multijogador.
Alguns jogos de RV permitem que os jogadores interajam com outras pessoas online. A Dra. Griffin alerta que essas interações podem envolver estranhos de qualquer idade, incluindo adultos. Ela aconselha os pais a monitorarem ou desativarem os recursos multijogador online para garantir que as crianças não estejam se envolvendo em conversas virtuais inseguras. A supervisão é fundamental.
Crie uma área de recreação segura.
Certifique-se de que seu filho tenha um espaço livre e livre de perigos para se movimentar durante o jogo. Estabeleça um limite de segurança para RV dentro do headset e sempre supervisione as crianças enquanto elas usam a RV para evitar lesões.O Papel Crescente da RV no Cuidado Pediátrico
No Hospital Infantil de Los Angeles (CHLA), a realidade virtual está sendo usada para reduzir a dor e a ansiedade em crianças durante procedimentos como coleta de sangue, colocação de soro intravenoso e ressonâncias magnéticas — às vezes, substituindo a necessidade de medicamentos ou sedação.
O Dr. Jeffrey Gold e a Dra. Vrinda Bhardwaj estão usando a RV para ajudar crianças a evitar anestesia durante endoscopias, enquanto equipes de Radiologia Intervencionista usam RV e realidade aumentada (RA) para acalmar pacientes durante punções lombares, biópsias e outros tratamentos. As crianças podem escolher ambientes imersivos que as distraem e as confortam durante o atendimento.
Um estudo do CHLA de 2024 também mostrou que uma combinação de óculos de RV e jogo de smartphone ajudou a aliviar a ansiedade durante a indução da anestesia.
“A RV envolve múltiplos sentidos, o que ajuda a bloquear a dor e reduzir a ansiedade”, diz o Dr. Gold. “Também dá às crianças uma sensação de controle em um ambiente estressante.”
O Dr. Gold e o Dr. Griffin fazem parte do INOVATE-Pain, um grupo internacional que pesquisa como a RV e a RA podem aprimorar o manejo da dor pediátrica. Como o Dr. Griffin observa, a RV já está mudando a forma como a CHLA auxilia crianças em procedimentos médicos. 
