O fenómeno da "euforia do corredor" há muito que divide os entusiastas em dois campos: os crentes fervorosos e os cépticos inflexíveis. Embora nem toda a gente sinta uma onda de euforia após um exercício vigoroso, a euforia do corredor é palpável. Mas o que é que provoca esta sensação? E para aqueles que...
Crédito: PixabayA Organização Mundial de Saúde (OMS) manifestou, esta quinta-feira, grande preocupação com a crescente propagação da gripe aviária H5N1 a diferentes espécies, incluindo os seres humanos, onde representa um risco de mortalidade "extremamente elevado"."Esta é, sem dúvida, uma preocupação significativa", afirmou Jeremy Farrar, cientista-chefe da agência de saúde da ONU, durante uma conferência...
A abordagem do Dr. Gundry à saúde e à nutrição é tão intrigante quanto eficaz, especialmente no que diz respeito à sua prática de comer uma refeição por dia (OMAD) durante os meses de inverno. Neste guia, vamos aprofundar a lógica por detrás do jejum intermitente, os benefícios que oferece e as recomendações do...
Talvez já suspeitasse, mas agora a ciência confirma-o: Os abraços são benéficos para a saúde física e mental.Uma análise recente de 212 estudos revela que os abraços e outras formas de contacto físico trazem benefícios para a saúde em todos os grupos etários.Reunindo os resultados de numerosos estudos, os investigadores da Universidade Ruhr de...
Uma nova investigação revela que o consumo de uma dieta ocidental rica em gorduras e açúcar durante os anos críticos de desenvolvimento do cérebro pode levar a uma diminuição da memória a longo prazo. Esta deficiência está ligada a uma diminuição de um neurotransmissor associado à doença de Alzheimer e não é revertida pela...
No verão de 2019, um surto na América hospitalizou mais de 2800 pessoas e causou 68 mortes, provavelmente devido a um químico presente em certos cigarros eletrónicos que danifica o tecido pulmonar e causa problemas respiratórios e tosse.Após o surto de lesão pulmonar, os investigadores intensificaram os estudos sobre os riscos da vaporização. Cinco...
O Centro de Proteção da Saúde de Hong Kong revelou que um vírus raro deixou um homem de 37 anos em estado crítico nos cuidados intensivos após o diagnóstico. O vírus, conhecido como "Herpesvírus Simiae" ou "vírus B", reside naturalmente na urina, nas fezes e na saliva dos macacos, que se encontram habitualmente em...
O refluxo do bebé, caracterizado pela regurgitação do conteúdo do estômago, é uma preocupação comum dos pais. Embora cuspir ocasionalmente seja normal, o refluxo persistente pode ser angustiante tanto para os bebés como para quem cuida deles. Neste artigo, exploramos a importância da dieta na gestão dos sintomas de refluxo e o impacto da...
No domínio dos remédios naturais, poucos ingredientes captaram tanta atenção como o gengibre. Reconhecido pelo seu sabor único e propriedades medicinais, o gengibre tem sido objeto de investigação científica pelos seus potenciais benefícios para a saúde. Neste artigo, aprofundamos a riqueza de evidências que envolvem a eficácia do gengibre em várias condições de saúde.Alívio...
A Moringa, muitas vezes aclamada como a "árvore milagrosa", tem atraído muita atenção pelos seus supostos benefícios para a saúde. Mas será que está realmente à altura do que se diz ou é apenas mais uma tendência de saúde exagerada? Neste artigo, aprofundamos as provas científicas por detrás do valor nutricional da moringa e...
