Repensar o Tratamento da Dor nas Costas: Novas Evidências Desafiam as Abordagens Actuais
Crédito: Pixabay
A dor lombar é uma das principais causas de incapacidade a nível mundial e os tratamentos convencionais, como a medicação, não conseguem muitas vezes proporcionar um alívio a longo prazo. No entanto, investigadores do Centro de Saúde Rural da Universidade de Sydney descobriram uma nova abordagem promissora. O seu estudo, publicado no JAMA Network Open, mostra que a incorporação do apoio ao estilo de vida no tratamento da dor nas costas pode reduzir a incapacidade e melhorar a qualidade de vida.
O estudo envolveu 346 participantes de toda a Austrália, todos com dores lombares crónicas e pelo menos um fator de risco relacionado com o estilo de vida, como a obesidade ou o tabagismo. Foram aleatoriamente selecionados para o “Healthy Lifestyle Program (HeLP)” ou para os cuidados de fisioterapia habituais.
Os participantes no grupo HeLP receberam apoio de fisioterapeutas, dietistas e técnicos de saúde que os ajudaram a identificar os hábitos de vida que contribuíam para as suas dores. Durante seis meses, receberam conselhos baseados em evidências sobre como melhorar factores como o peso, a dieta, o sedentarismo e o tabagismo.
Resultados: Integração do estilo de vida revela benefícios significativos A abordagem HeLP resultou em melhorias visíveis. Os participantes apresentaram uma redução da incapacidade, com uma melhoria média de 1,3 pontos no Roland Morris Disability Questionnaire. Perderam também uma média de 1,6 kg a mais do que o grupo de controlo.
O Investigador Principal, Professor Associado Chris Williams, explicou que estes resultados desafiam o tratamento tradicional da dor nas costas. Sublinhou que o tratamento da dor nas costas deve ter em conta todo o corpo e não apenas a coluna vertebral.
Repensar a Dor nas Costas: da Cirurgia às Soluções de Estilo de Vida
Repensar os tratamentos para as dores nas costas O Professor Associado Williams salientou que doenças como discos protuberantes e degeneração das articulações raramente são a principal causa de dores nas costas a longo prazo. No entanto, são frequentemente prescritos aos doentes tratamentos ineficazes ou encaminhados para cirurgia. O estudo defende a mudança de enfoque dos comprimidos e procedimentos para a abordagem dos factores do estilo de vida que têm um impacto significativo na dor e na incapacidade.
A Dra. Emma Mudd, principal autora do estudo, salientou o impacto do programa no mundo real, referindo que muitos doentes se sentem abandonados quando recebem tratamentos ineficazes. Ela acredita que mudar o foco para mudanças no estilo de vida dá poder aos pacientes, melhorando tanto os sintomas quanto a qualidade de vida em geral.
Os investigadores sugerem que a integração do apoio ao estilo de vida nos cuidados para as dores nas costas poderia também reduzir os riscos de outras doenças crónicas. Embora as diretrizes globais ainda não tenham adotado totalmente esta abordagem, o Dr. Mudd espera que a sua investigação influencie futuras actualizações.
O Professor Associado Williams acrescentou que os médicos devem considerar a integração do apoio ao estilo de vida nos seus cuidados de rotina, uma vez que os doentes valorizam o apoio holístico e o envolvimento ativo na tomada de decisões.
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