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Tag - Jejum

03abr

Compreender a Verdadeira Fome: Os Benefícios do Jejum

No mundo atual de ritmo acelerado, a nossa relação com a comida tornou-se complexa. Muitas vezes confundimos desejos psicológicos com a verdadeira fome fisiológica, o que nos leva a comer em excesso e a ter hábitos alimentares pouco saudáveis. No entanto, existe uma prática poderosa que nos pode ajudar a reconectar com os sinais...

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26mar

Os Benefícios Incríveis de Comer Quatro Dias por Semana

Remson Noire, nutricionista e instrutor de fitness vegan, que ajuda as pessoas a perder peso, ganhar músculo e reverter doenças crónicas através de meios naturais, diz: "Comer quatro dias por semana pode parecer extremo para alguns, mas para aqueles que procuram benefícios de saúde a longo prazo, é uma escolha de estilo de vida...

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26jun

Desvendando Os Benefícios Da Atividade Do Jejum No Cérebro Humano

"O que fazemos frequentemente se torna mais fácil não porque a natureza da tarefa muda, mas porque nossa capacidade de realizá-la aumenta." Autor desconhecido.O jejum é uma atividade milenar. É praticado por várias pessoas em todo o mundo. Podemos supor que todas as religiões ao redor do globo praticam um determinado tipo de jejum...

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