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Ritmo das Proteínas Aumenta a Eficácia do Jejum Intermitente

A alimentação com restrição de tempo tem-se revelado benéfica de várias formas. Um novo estudo da Universidade do Estado do Arizona (ASU) revela que a sua combinação com um padrão específico de ingestão de proteínas pode aumentar a perda de peso e melhorar o microbioma intestinal.Entre as tendências de dieta, o jejum intermitente é...