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Estudo Revela Exercício Semanal Necessário para Controlar a Pressão Arterial

Crédito: Pixabay Para manter a saúde do coração e prevenir a hipertensão à medida que se envelhece, é importante não ter picos de atividade física muito cedo na vida. Pesquisas recentes sugerem que a prática regular de exercícios durante a idade média é fundamental para a proteção a longo prazo contra a hipertensão. Fatores sociais podem...

Estudo de Exercícios Define Requisitos Semanais de Controle da Pressão Arterial

Para manter a saúde cardíaca e reduzir o risco de hipertensão arterial mais tarde na vida, é essencial não atingir o pico de aptidão física demasiado cedo. Estudos recentes indicam que a manutenção de níveis consistentes de exercício durante a meia-idade é crucial para a proteção a longo prazo contra a hipertensão.No entanto, os...