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O Principal Adversário da Qualidade do Sono em Crianças em Idade Escolar: Telas Eletrônicas

Crédito: Public DomainDe acordo com uma pesquisa recente realizada pela American Academy of Sleep Medicine (AASM), os videogames e as mídias sociais estão fazendo com que as crianças em idade escolar fiquem acordadas à noite.No entanto, há também atividades mais construtivas, como deveres de casa e compromissos extracurriculares, que podem representar desafios ao tentar...