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O Que Realmente Significa Burnout e Como Evitá-lo!

Altos níveis de estresse são a causa de muitas doenças. crédito: pexels.Burnout é um estado de exaustão física, emocional e mental causado por estresse prolongado ou excessivo. Pode ocorrer em indivíduos que trabalham em ambientes de alto estresse, como profissionais de saúde, professores e empresários, ou aqueles que têm empregos exigentes com longas horas...