Como as Suas Escolhas Alimentares Podem Contribuir para a Ansiedade e Depressão
Créditos: DepositphotosO conhecido “efeito do açúcar” depois de saborear um doce é um exemplo bem conhecido de como os alimentos podem ter um impacto positivo no humor.Por outro lado, a experiência de sentir “fome” - quando a fome leva à raiva ou irritabilidade - demonstra como a nossa dieta, ou a falta dela, também...