O refluxo do bebé, caracterizado pela regurgitação do conteúdo do estômago, é uma preocupação comum dos pais. Embora cuspir ocasionalmente seja normal, o refluxo persistente pode ser angustiante tanto para os bebés como para quem cuida deles. Neste artigo, exploramos a importância da dieta na gestão dos sintomas de refluxo e o impacto da...
No domínio dos remédios naturais, poucos ingredientes captaram tanta atenção como o gengibre. Reconhecido pelo seu sabor único e propriedades medicinais, o gengibre tem sido objeto de investigação científica pelos seus potenciais benefícios para a saúde. Neste artigo, aprofundamos a riqueza de evidências que envolvem a eficácia do gengibre em várias condições de saúde.Alívio...
A Moringa, muitas vezes aclamada como a "árvore milagrosa", tem atraído muita atenção pelos seus supostos benefícios para a saúde. Mas será que está realmente à altura do que se diz ou é apenas mais uma tendência de saúde exagerada? Neste artigo, aprofundamos as provas científicas por detrás do valor nutricional da moringa e...
Crédito: PixabayUm estudo recente desvendou a complexa relação entre o sono e a saúde, classificando as pessoas que dormem em quatro tipos distintos, com o objetivo de compreender melhor a sua influência no bem-estar geral.Embora os estudos tenham indicado que um sono inadequado aumenta o risco de várias doenças crónicas, muitos destes estudos avaliam...
A máquina de ressonância magnética mais potente do mundo começou a demonstrar as suas capacidades através da realização de exames a cérebros humanos vivos. Estas imagens oferecem uma visão de altíssima resolução do cérebro, ajudando-nos a compreender a consciência e o tratamento de doenças neurodegenerativas.Criada pela Comissão Francesa das Energias Alternativas e da Energia...
O envelhecimento é um processo inevitável, mas, a nível celular, também pode ser influenciado - observou-se que acelera durante a gravidez e períodos de stress, mas de forma reversível.No entanto, a perceção da nossa idade com base na aparência pode não corresponder à forma como o nosso corpo realmente envelhece ou funciona.Possivelmente crítico, mas...
A menopausa é uma fase natural da vida de uma mulher, mas está muitas vezes envolta em mitos e ideias erradas que podem gerar confusão e ansiedade desnecessária. A Dra. Sylvia, consultora do NHS em medicina geral e familiar, esclarece estes mitos num vídeo recente, oferecendo informações valiosas e acabando com crenças comuns sobre...
No mundo atual de ritmo acelerado, a nossa relação com a comida tornou-se complexa. Muitas vezes confundimos desejos psicológicos com a verdadeira fome fisiológica, o que nos leva a comer em excesso e a ter hábitos alimentares pouco saudáveis. No entanto, existe uma prática poderosa que nos pode ajudar a reconectar com os sinais...
Os investigadores demonstraram que um composto presente na canela, a especiaria aromática, estimula o crescimento dos folículos capilares em experiências laboratoriais. Estão agora a orientar os seus esforços para utilizar esta descoberta para desenvolver um novo tratamento para inverter a queda de cabelo utilizando compostos naturais.O nosso cabelo é um símbolo significativo de beleza,...
O sexo oferece inúmeros resultados físicos e psicológicos vantajosos, como a redução da pressão arterial elevada, o reforço do sistema imunitário e a promoção de uma melhor qualidade do sono.A atividade sexual e o orgasmo desencadeiam a libertação de oxitocina, muitas vezes referida como a "hormona do amor", que desempenha um papel crucial na...
