Os investigadores descobriram que a adoção de um regime de jejum intermitente 5:2 - consumir normalmente durante cinco dias e abster-se de alimentos durante dois - protegeu contra a inflamação do fígado e não conduziu a um aumento de peso. Foram também identificadas as proteínas responsáveis por este efeito protetor.
Crédito: PixabayEste título comunica eficazmente os potenciais riscos para a saúde associados à raiva, chamando a atenção para o impacto das explosões emocionais na saúde do coração. Lembra-se dos momentos em que o seu vizinho cortou a sua árvore preferida ou quando o seu chefe reclamou os louros pelo seu trabalho árduo num projeto?Se...
Várias organizações de defesa da demência recomendam a manutenção de um peso saudável para reduzir o risco de demência. No entanto, alguns estudos propuseram que a obesidade poderia potencialmente oferecer proteção contra a demência. O que é que a investigação científica revela sobre este assunto?Inicialmente, a relação entre obesidade e demência parece forte, uma...
Um estudo recente sugere que a aplicação simultânea de luz não invasiva e de baixa intensidade na cabeça e no abdómen pode atenuar o impacto do stress crónico no microbioma intestinal e no cérebro. Esta investigação contribui para o crescente conjunto de provas que evidenciam a ligação entre estes dois órgãos.A fotobiomodulação (PBM), uma...
(Kateryna Kon/Science Photo Library/Getty Images)Várias teorias sobre a progressão da doença de Parkinson podem sugerir que os factores ambientais desempenham um papel substancial, oferecendo perspectivas de medidas preventivas para uma parte considerável dos casos.Investigação sobre as Origens da DoençaDurante algum tempo, os cientistas exploraram a questão de saber se o declínio progressivo dos neurónios...
Os sintomas fundamentais da depressão, incluindo alterações na energia, na atividade, na cognição e no humor, estão documentados há mais de 10.000 anos, enquanto o termo "depressão" propriamente dito é utilizado há cerca de 350 anos.Apesar da sua extensa história, não existe consenso entre os especialistas relativamente à definição ou às causas da depressão....
Investigadores britânicos da Universidade de Exeter identificaram uma mutação genética sem precedentes presente em dois irmãos, nunca vista em qualquer outro indivíduo. Esta descoberta abre caminhos para novas estratégias de tratamento no domínio da diabetes tipo 1.A mutação ocorre no gene responsável pela codificação da proteína programmed death-ligand 1 (PD-L1). Um estudo recente elucida...
O fenómeno da "euforia do corredor" há muito que divide os entusiastas em dois campos: os crentes fervorosos e os cépticos inflexíveis. Embora nem toda a gente sinta uma onda de euforia após um exercício vigoroso, a euforia do corredor é palpável. Mas o que é que provoca esta sensação? E para aqueles que...
Crédito: PixabayA Organização Mundial de Saúde (OMS) manifestou, esta quinta-feira, grande preocupação com a crescente propagação da gripe aviária H5N1 a diferentes espécies, incluindo os seres humanos, onde representa um risco de mortalidade "extremamente elevado"."Esta é, sem dúvida, uma preocupação significativa", afirmou Jeremy Farrar, cientista-chefe da agência de saúde da ONU, durante uma conferência...
A abordagem do Dr. Gundry à saúde e à nutrição é tão intrigante quanto eficaz, especialmente no que diz respeito à sua prática de comer uma refeição por dia (OMAD) durante os meses de inverno. Neste guia, vamos aprofundar a lógica por detrás do jejum intermitente, os benefícios que oferece e as recomendações do...
