Crédito: CanvasAs pranchas podem parecer enganadoramente simples, mas manter todo o corpo numa posição rígida durante 30 segundos ou mais pode ser bastante desafiante. No entanto, o esforço vale bem a pena, uma vez que as pranchas oferecem uma série de benefícios para a saúde. Vamos explorar as razões pelas quais deve incorporar...
Os morcegos são criaturas incríveis com características biológicas únicas que lhes permitem sobreviver e prosperar de formas que parecem quase impossíveis. Desde o seu ritmo cardíaco acelerado durante o voo até à sua notável longevidade, os morcegos desafiam muitas das expectativas da biologia dos mamíferos. A compreensão destas características pode oferecer ideias para prolongar...
Crédito: CanvasRecentemente, fui voluntário num centro de cuidados paliativos para programadores moribundos, também conhecidos como “X”. Fiz a pergunta: “Do que é que mais se arrependem na programação?” Eis o que aprendi com as respostas deles.Eu gostaria de ter escrito menos códigoQuando se começa a programar, pensa-se que escrever muito código é bom....
Crédito: CanvasHoje, vamos falar de uma parte do corpo que não recebe muita atenção, mas que é incrivelmente importante: o ânus. Esta pequena abertura no final do nosso trato digestivo é essencial para a nossa sobrevivência e para a sobrevivência de muitos animais na Terra.A Viagem da DigestãoDentro do nosso corpo, o sistema digestivo...
Crédito: CanvasComemos muitos animais como vacas, porcos, galinhas, veados e coelhos. Mas a maioria destes animais não come outros animais. Além disso, eles são herbívoros ou omnívoros. Então, porque é que evitamos comer carnívoros?Preocupações com a SegurançaUma das razões é a segurança. Os carnívoros podem transportar mais parasitas, micróbios e metais pesados porque comem...
Crédito:CanvasVer e compreender os objectos que nos rodeiam é uma tarefa importante para os nossos olhos. Uma das formas como o nosso cérebro o faz é separando os objectos dos seus fundos. Chamamos a este processo “organização figura-fundo”. Um exemplo interessante é a ilusão do vaso de Edgar Rubin, em que vemos ou um...
Ser humano é uma viagem complexa. Ao contrário dos animais, não nascemos com um caminho claro traçado para nós. Os nossos pais, professores e mentores podem guiar-nos, mas, em última análise, temos de encontrar o nosso próprio caminho. Este processo pode ser assustador e avassalador. Todos os dias somos confrontados com inúmeras opções, cada...
Andrew Huberman, um distinto professor de neurobiologia e oftalmologia na Stanford School of Medicine, investiga o fascinante mundo da melhoria da concentração e da atenção. Vamos explorar as principais conclusões da sua discussão.
Num momento de intensa competição no Campeonato Mundial Militar, a diferença entre um nove e um dez não foi apenas a habilidade, mas a concentração. Esta história leva-nos através da viagem de um indivíduo determinado que aprendeu a arte da concentração e como esta transformou a sua vida.
É uma pessoa que adora livros mas tem dificuldade em arranjar tempo para os ler a todos? Não é o único! Neste artigo, vamos explorar algumas dicas simples para o ajudar a ler mais livros sem fazer batota.
