Síndrome do Coração nas Férias: Um Risco Significativo para a Saúde Ligado ao Consumo de Bebidas Festivas

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Com o início da época das festas de Natal no local de trabalho e das reuniões familiares, muitas pessoas começam a beber mais do que o habitual. Após estas ocasiões, pode notar que o seu coração está acelerado ou a bater de forma irregular, que sente uma vibração no peito ou no pescoço, que tem tonturas ou que tem dificuldade em recuperar o fôlego. Preocupado, pode dirigir-se ao serviço de urgência e descobrir que sofre de “arritmia auricular induzida pelo álcool” – um batimento cardíaco irregular desencadeado pelo consumo excessivo de álcool. Esta condição é tão comum durante as férias que ganhou a alcunha de “coração de férias”.

O que é o coração de férias?

Durante a época festiva, os serviços de urgência registam um aumento de problemas de saúde relacionados com o álcool, incluindo ritmos cardíacos irregulares. Estes episódios resultam frequentemente de uma combinação de consumo excessivo de álcool, excessos alimentares, desidratação e stress sazonal.

Identificada pela primeira vez há quase 50 anos, a síndrome do coração de férias foi inicialmente descrita como um ritmo cardíaco anormal que ocorre em pessoas saudáveis após um consumo excessivo de álcool. Os médicos observavam-na frequentemente após fins-de-semana, feriados e celebrações festivas. No entanto, os ritmos cardíacos irregulares associados ao álcool não se limitam às férias – podem ocorrer durante todo o ano em indivíduos que bebem em excesso ou em indivíduos com um historial de consumo excessivo crónico de álcool.

O coração de férias é comum às férias, mas pode atacar em qualquer altura do ano. (zf L/Moment/Getty Images)

O que causa o coração de férias e como é diagnosticado?

O álcool pode perturbar o coração, os vasos sanguíneos e o sistema nervoso de várias formas. Pode provocar desidratação e inflamação, que interferem com o sistema elétrico do coração e resultam num batimento cardíaco irregular.

Os sintomas de um coração em férias incluem palpitações cardíacas, dores no peito, desmaios e falta de ar. No entanto, os batimentos cardíacos irregulares também podem ocorrer sem sintomas visíveis e só podem ser descobertos durante investigações de outras condições de saúde.

Se tiver sintomas, consulte o seu médico ou o serviço de urgência. O diagnóstico geralmente envolve:

• Eletrocardiograma (ECG): Este exame não invasivo utiliza eléctrodos colocados no peito, braços e pernas para medir a atividade eléctrica do coração, identificando ritmos irregulares.
• Análises ao sangue: Estas podem verificar desequilíbrios electrolíticos, marcadores de inflamação e problemas de função renal ou hepática.

Os médicos podem concentrar-se na “onda P” no ECG, que representa a ativação eléctrica das câmaras superiores do coração.

Porque é que o Holiday Heart é preocupante?

A maioria das pessoas diagnosticadas com coração de férias recupera totalmente, especialmente quando tratada precocemente ou após a redução do consumo de álcool. No entanto, alguns indivíduos são diagnosticados com fibrilhação auricular (FA), a perturbação mais comum do ritmo cardíaco. A FA afecta 1,4% a 5,5% dos adultos australianos e pode exigir:

• Medicação para restabelecer um ritmo cardíaco regular.
• Cardioversão eléctrica, utilizando um desfibrilhador para repor o ritmo cardíaco.
• Ablação cardíaca, um procedimento para corrigir o problema elétrico subjacente.

A fibrilhação auricular não tratada aumenta o risco de coágulos sanguíneos, acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos.

Prevenir o coração de férias

Não existe um limite específico de álcool que desencadeie o coração de férias, mas a prevenção começa por evitar o consumo excessivo de álcool. As diretrizes australianas sugerem um consumo não superior a:

• 10 bebidas normais por semana;
• 4 bebidas normais num único dia.

Outras estratégias incluem:

• Hidratação: Alternar as bebidas alcoólicas com água para contrariar a desidratação.
• Gestão do stress: Reduzir o stress sazonal para evitar uma pressão adicional sobre o coração.
• Estilo de vida saudável: Mantenha-se ativo e faça uma dieta amiga do coração para apoiar a saúde cardiovascular geral.

Ao moderar a ingestão de álcool e manter hábitos saudáveis, pode reduzir o risco de síndrome cardíaca nas férias e manter o seu coração em boa forma durante a época festiva.

Leia o Artigo Original: Science Alert

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