O Zumbido Parece estar Ligado a uma Função Corporal Essencial

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Cerca de 15% das pessoas em todo o mundo sofrem de tinnitus, uma doença que provoca sons fantasma, como zumbidos ou toques, sem qualquer fonte externa. Muitas vezes associada à perda de audição, a tinnitus pode afetar significativamente a saúde mental, provocando stress ou depressão, especialmente em casos prolongados.

Sem cura disponível, uma melhor gestão ou tratamento poderia beneficiar milhões de pessoas. O sono pode oferecer informações sobre a compreensão e o tratamento do zumbido por vários motivos.

A Relação entre o Sono e o Zumbido

O zumbido envolve percepções fantasmas – sensações como ouvir ou ver coisas que não são reais. Enquanto a maioria das pessoas experimenta essas percepções apenas durante o sono, as pessoas com zumbido ouvem sons fantasmas enquanto estão acordadas.

O zumbido também altera a atividade cerebral, muitas vezes sobreactivando regiões como as envolvidas na audição. O sono altera de forma semelhante a atividade destas áreas, sugerindo uma potencial ligação.

Mecanismos Compartilhados: Zumbido e Sono

Durante o sono de ondas lentas (sono profundo), a atividade cerebral move-se em ondas através de diferentes regiões, ajudando os neurónios a recuperar e melhorando a memória. Este estado de repouso pode explicar porque é que a intensidade do zumbido flutua durante o sono.

Em alguns casos, as áreas hiperactivas do cérebro perturbam o sono de ondas lentas, como acontece no sonambulismo.Um processo semelhante pode ocorrer no zumbido, em que as regiões hiperactivas permanecem “acordadas”, levando a um sono perturbado ou leve. No entanto, as fases mais profundas do sono podem suprimir o zumbido ao reduzir a comunicação entre as regiões do cérebro, impedindo a propagação da hiperatividade.

A investigação sugere que a capacidade natural do sono para reorganizar as ligações cerebrais pode influenciar a persistência do zumbido. Por exemplo, as alterações na atividade cerebral durante o sono podem reforçar a condição após estímulos como a perda de audição.

Em direção a Novos Tratamentos

Compreender como o zumbido flutua durante o sono pode ajudar a desenvolver tratamentos. Estratégias como o aumento do sono de ondas lentas através da restrição do sono – limitando a hora de dormir para quando os pacientes se sentem genuinamente cansados – podem reduzir as interrupções e melhorar a qualidade do sono.

Investigações futuras poderão acompanhar a atividade cerebral durante as diferentes fases do sono e compará-la com as flutuações do zumbido. Isto poderia revelar mais sobre como os processos naturais do cérebro durante o sono aliviam o zumbido e inspirar terapias inovadoras.

Melhorar o sono e tirar partido das suas propriedades reparadoras pode constituir um novo caminho para gerir o zumbido e melhorar o bem-estar dos pacientes.

Leia o Artigo Original Science Alert

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